Новости
О нас
Просьбы о помощи
Просьбы о донорах
Просьбы молитв
Просьбы в файле
Стань донором
Статьи
Дети творят
Гостевая книга
Обратная связь
Форум
Наши партнеры
Наши банеры
Полезные ссылки
Фото-галерея
Консультации врача

* Малигон Дашуля. Новости.
* Владислав Белый. Снова беда, снова кома... К сбору - 70 тысяч гривен!
* Мироненко Макар. Теперь под бдительным надзором!
* Денис Раць. Контрольное обследование - время новых переживаний.
* Ярошенко Настя. Новости.

* «Женщинам, у которых обнаружили рак груди, говорю: «Я живая, хотя перенесла ту же болезнь!»
* Iз лікарні до відділку: Полісмени втілили мрію онкохворого 19-річного черкащанина (відео)
* Онколог Андрій Гардашніков: Держава хоче повернути тортури для невиліковних хворих на рівні закону.
* "Приобрети книгу — помоги пациенту". Книга Александра Андрущенко "Больничные будни Киевского Первосвятителя"
* Лікар Андрій Гардашніков: Вчитися бути людьми

* Журенко Артем
* Куринной Евгений
* Старостин Максим
* Лысенко Злата
* Анцібор Діма
* Петрова Карина
* Малигон Даша
* Губин Ростислав
* Гуторка Александр
* Шевченко Олександр

* Требуются доноры 3-й группы ,Киев
* Терміново потрібні донори AB(IV) Rh+!
* В Институт рака новичкам нужны доноры 3-й группы крови!

<Мониторинг тем>
<Монитор сообщений>
* Спасите Любовь!
* Апсибин (кселода)
* Продам Кселоду (Капецитабин)
* Доставка будь яких ліків із Європи до Вас
* Продам Сутент 50 мг 28шт
* Помощь для Дани Марчика
* Цистит
* Casadex 50 mg 28 tab 3 пачки
* Куплю Ланвис (Тиогуанин, 6-TG)
* Ибандроновая кислота

Рассылка от партнеров

Регистрация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня  
Забыли пароль?

Форумы
Консультации врачей ->> Помощь специалиста онкогематолога->> как стимулировать кроветворение?
АвторСообщение
24.09.09 16:39
Samuraj
Сообщений: 2
Емейл: скрыт
ip: скрыто


Решил стать активным донором. Сдал 24.09.09 Как стимулировать кроветворение?

Samuraj

24.09.09 23:29
Миша43
Сообщений: 411
Емейл: @
ip: скрыто


Ах, если бы это было так просто - регулмровать состав своей крови!
я как полный дилетант, но постоянный донор могу сказать одно:
- когда вы отдыхаете - отдыхайте! то есть, спорт, нагрузки, плавание, в том числе моржевание, нормальный свежий воздух...
- когда вы спите - спите! то есть, с открытым окном, желательно, под Киевом, то есть на свежем не городском воздухе, "без задних ног", то есть спокойно, избегая бессоницы, недосыпа, пересыпа...
- когда вы работаете - работайте! там, где нет нервотрёпки, там, где вы получаете удовольствие от работы, и с удовольствием видите результаты своего труда. спокойно, размеренно, быстро, тщательно...
- не курите - анализы падают. не пейте алкоголь, в том числе пиво, анализы падают ещё больше, не пейте лекарств - анализы просто "заваливаются" от обычного аспирина и просто не болейте - температура тоже не способствует донорствованию (умышленно пишу не "донорству", а "донорствованию" - процессу многолетней сдачи крови по 8 раз в год, это - максимум "по минздраву")
- питайтесь разнообразно - каши, супы, мясо, фрукты, овощи, чтобы организму "было из чего выбирать", но не напрягайте печень и поджелудочную ни перееданием, ни жирными/жаренными/копчёными продуктами.
- обязательно: зарядка, крайне желательно - закаливание, в том числе холодная вода вплоть до моржевания.
Всё это - простой здравый смысл: тело дОлжно содержать в умеренности и в строгости, тренированным и здоровым.
А теперь вопрос - и кто это может себе позволить в наших условиях?
разве что не работающий мультимиллионер, живущий на проценты от вклада и переложивший заботы о детях на нянек, личных врачей, гувернёров....
Посему - "БЕЗ ФАНАТИЗЬМУ" живите и сдавайте деткам кровь по мере своих возможностей, равномерно распределяя свои дары всем: даром получили - даром давайте.
"Нет, не прячьтесь вы, будьте высокими,
не жалейте ни пуль, ни гранат
и себя не щадите вы... И все-таки
постарайтесь вернуться назад."
из песни"до свидания, мальчики", Булата Окуджавы
С уважением к Вам, донору, Миша Статкевич

(068) 788-98-39, (095) 553-68-03, misha43(собачка)mail.ru, icq 433371390 Михаил Статкевич

25.09.09 08:43
Samuraj
Сообщений: 2
Емейл: скрыт
ip: скрыто


Нашел информацию, что железосодержащие препараты, В12 и фолиевая кислота помогают кроветворению. Насколько это действенно? Не ухудшается ли состав крови? Прошу ответить проверивших на себе.

Samuraj


| 1 |